「 miiの記事 」 一覧

健康に良いと話題のルイボスティーですが、「ルイボスティーを飲むと下痢になりやすくなる」という噂もあることはご存知ですか？確かにルイボスティーを飲んで下痢になる方もいますが、それは副作用によるものではあ ...

監修者：中道麻智子さん（管理栄養士） 最近、盲目的に「ルイボスティーは体にいい！」と言っている人、あなたの周りにいませんか？確かに、ルイボスティーの成分には普通のお茶には含まれていない豊富で貴重な栄養 ...

監修者：河井恵美さん（助産師・看護師） 健康や美容に敏感な女性にとって、すっかり定番アイテムになってきているルイボスティー。栄養素が豊富なだけでなく、ノンカロリーかつノンカフェインで、子供から妊娠中や ...

カルシウムとは？ 「カルシウムは骨と密接に関係している」と思う方が多いと思いますが、まさにその通りです。「骨がカルシウムを蓄えている」というのが正しい表現になります。また、血液中にもカルシウムは存在し ...

マグネシウムとは？ マグネシウムは、「歯や骨を生成する」という大きな役割を担っています。骨や歯の強度を維持するだけでなく、遺伝や神経の伝達にも影響を及ぼす重要な成分の一つです。またマグネシウムとカルシ ...

ミネラルとは？ 五大栄養素の中に含まれるミネラル（無機質）は、岩や土の中に存在し、人間の体内で作り出すことができません。そのため、肉や魚などの食べ物から意識的にミネラルを摂取し、体内に取り入れる必要が ...

ルイボスティーは、活性酸素を除去する成分が多く含まれているため、アンチエイジング効果が期待できます。しかし、ルイボスティーを初めて飲む方にとっては、どこでどのようなルイボスティーを選べばいいか戸惑うか ...

ルイボスティーは、アンチエイジング効果が高いことから、健康や美容に関心のある女性に支持されています。しかし、ルイボスティーを始めて飲む方にとっては、どこで売っているのかよく分からない飲み物だと思います ...

ルイボスティーは、アンチエイジング効果があるノンカフェインドリンクとして、美意識の高い女性や妊活中の方に支持されています。この記事では、ルイボスティーを購入できるJR大阪のお店を紹介しますので、まだ飲 ...

ルイボスティーは、健康や美容に気を遣う女性に好まれています。ルイボスティーには、老化の原因である活性酸素を除去する成分が含まれており、アンチエイジング効果があるためです。この記事では、ルイボスティーを ...