「用語集」 一覧

カルシウムとは？ 「カルシウムは骨と密接に関係している」と思う方が多いと思いますが、まさにその通りです。「骨がカルシウムを蓄えている」というのが正しい表現になります。また、血液中にもカルシウムは存在し ...

マグネシウムとは？ マグネシウムは、「歯や骨を生成する」という大きな役割を担っています。骨や歯の強度を維持するだけでなく、遺伝や神経の伝達にも影響を及ぼす重要な成分の一つです。またマグネシウムとカルシ ...

ミネラルとは？ 五大栄養素の中に含まれるミネラル（無機質）は、岩や土の中に存在し、人間の体内で作り出すことができません。そのため、肉や魚などの食べ物から意識的にミネラルを摂取し、体内に取り入れる必要が ...